Pour Michel, l’Aïkido ne se résume pas à l’apprentissage de techniques martiales. La discipline repose sur la recherche d’un mouvement juste, la maîtrise de ses déplacements et la capacité à rester en équilibre face à une situation d’opposition. Le travail du corps s’accompagne ainsi d’une véritable démarche de concentration et de maîtrise de soi.

Les séances permettent d’aborder progressivement les fondamentaux de l’Aïkido : déplacements, placements, saisies, esquives, chutes et techniques de projection ou d’immobilisation. Le travail avec un partenaire occupe une place centrale et permet de développer coordination, précision et adaptation, dans le respect des règles et du rythme de chacun.

Michel accorde une attention particulière à la qualité des gestes et à la progression technique. Les pratiquants sont encouragés à travailler avec régularité, à développer leur perception du mouvement et à mieux comprendre les principes qui sous-tendent chaque technique. La coopération avec le partenaire permet de progresser ensemble, quel que soit le niveau de pratique.

Au fil des séances, l’Aïkido développe autant les qualités physiques que les qualités personnelles. Il offre un espace pour se concentrer, canaliser son énergie et prendre confiance dans ses capacités. Michel souhaite ainsi transmettre une pratique où exigence, respect et plaisir de progresser ensemble trouvent naturellement leur équilibre.