Place Louis-Alexandre FAURE - 07130 - SAINT-PERAY
Courriel : alstperay@free.fr
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Le règlement se fera à la rentrée de septembre.
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Responsable des séances du soir - Marie-José CHAÏBI
Mail - mariejose.chaibi@gmail.com,
Place Louis-Alexandre FAURE - 07130 - SAINT-PERAY
Courriel : alstperay@free.fr
Le yoga est une expérience intime
Sa pratique offre un ensemble de techniques qui permet de pallier les agressions et le mal-être qu'engendrent nos modes de vie contemporains : stress, agitation, fatigue, dispersion, difficultés liées à la vie quotidienne.
Au cours de la séance, la présence attentive à soi, l'écoute de son corps établissent une unité entre l'action et le regard porté sur cette action.
Le geste conscient, la respiration qui accompagne permettent un contrôle en finesse des tensions musculaires, des pensées et des émotions.
Mais également le yoga améne à découvrir en soi les équilibres et les énergies propres à nous faire approcher une plus grande harmonie intérieure.
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LE YOGA
Responsable des séances matinales - AngelineTETARD
Mail - atetarf@gmail.com, Tél - 06 08 80 98 35
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